Perdre du ventre avis forum Le jeûne est un système de restriction alimentaire naturel. Si le but du sport est de perdre du poids, il est important de ne rien manger pendant les deux premières heures après l’entraînement, car c’est pendant cette période qu’il peut s’agir d’une poitrine de poulet ou d’un œuf. Vous pouvez vous faire dorloter le matin avec des beignets roses et appétissants saupoudrés de sucre en poudre, mais vous ne devriez pas prendre le petit-déjeuner avec eux…